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나의 건강상태를 확인하고 앞으로의 환경들을
개선해 나가기 위해 진행하는 건강검진!
해야 할 항목들도 많고
또 지켜야할 수칙들도 많습니다.
여러 가지 헷갈리는 부분들이 있는데
건강검진 전날 주의사항이 어떤 게 있는지
정리해 보겠습니다. 꼭 참고하셔서 불편함없이
검진을 시행하시기 바랍니다.
크게 네 가지로 나누어서 살펴보겠습니다.
첫째. 금식
잘 아시겠지만,
건강검진 전날에는 꼭 금식을 해야 됩니다.
검사하는 항목에 따라 다르게 측정되지만
혈액검사, 내시경 등을 검사 받으려면
최소 8시간 이상 금식을 진행해 주셔야 합니다.
검사시간 기준으로 8시간 생각하시면 됩니다.
저녁 8시 이전에 가볍게 식사를 마치고,
10시 이후에는 물이나 간단한 사탕,
간식 등도 섭취를 금합니다. 소화기관에
다른 음식물이 없어야 측정이 되기 때문이죠!
그런데 아침 일찍 건강검진을 받는다면
저녁 8시 이전까지 물 외에 다른 음식물은
드시지 않은 것이 좋습니다.
거기다가 대장내시경을 진행하는 경우에는
적어도 3일 전부터 과하고
자극적인 식사를 피해야 합니다.
건강검진 전날에도 흰 죽 같은 부드러운 음식을
섭취 후 금식하는 것이 좋습니다.
둘째. 물 섭취 가능 시간은?
특히 물에 대한 부분을 혼동하는 경우가 많습니다.
음식물이 아니니 괜찮지 않을까
생각하시는 분들이 많으시더라고요.
건강검진 전날 주의사항 꼭 지키셔야 하는 부분이
물 섭취입니다. 당연히 커피, 우유,
주스 등은 안 되는 걸 잘 알고 계십니다.
간혹 물은 되지 않을까 싶으시는데
검진 8시간 이전부터 물도 마시지 않고
공복 상태를 유지해주셔야 합니다.
저녁 9시 이후에는 물도 마시지 않는 것을 기억해주세요.
셋째. 음주 및 흡연 여부
다음으로는 음주나 흡연에 대한 부분입니다.
건강검진 전날 주의사항 중 굉장히 중요한
음주, 흡연은 전날부터가 아니라
3일 전부터는 금주를 해야 합니다.
그 이유는 바로 알코올 분해능력이
개개인별로 차이를 나타내기 때문입니다.
특히 간수치 등을 측정하는 데에
큰 어려움이 있으니 금지!
흡연 또한 혈액에 많은 영향을 미치기 때문에
최대한 음주를 하지 않은 상태에서
검진을 진행하셔야 합니다.
여성분들이 많이 헷갈리시는
생리기간에 대한 부분도 확인해 봐야 합니다.
부인과 검진 시에 좋지 않기 때문에
주기 자체를 피해 주셔야 하고 혹시나
임신 가능성이 있으신 분들은 방사선 검사를 위해
미리 확인을 해주셔야 합니다.
넷째. 만성질환으로 인한 약물복용
마지막으로 건강검진 전날 주의사항에
확인해봐야 할 약물 부분은 당뇨나 혈압 등
만성질환으로 인해 약을 복용 중이신 분들입니다.
예약 전에 미리 상의를 해봐야 하는 부분이며
중단을 해야 할 경우 주치의와 상담이
필수적으로 필요한 부분입니다.
당뇨약은 검진 당일에만 투약을 금지하며
혈압약은 검진 전날 주무시기 전 복용을 권합니다.
오늘은 이렇게 헷갈릴 수 있는 건강검진
전날 주의사항에 대해서 알아보았습니다.
금식, 음주, 흡연에 대한 부분은
공통적으로 포함되니 꼭 지키셔야 합니다.
또 헷갈릴 일이 아니지만 약물 같은 부분은
예약 전 미리 복용 중인 약물과
기저질환을 공개하고 상담 후에
검진예약을 실시하셔야 합니다.
평소 2년에 한 번 대장내시경.
1년에 한 번 위내시경 검사는
기본적으로 실시하는 게 좋습니다.
아울러 큰 병을 발견하기 이전에
주기적인 건강검진으로 평소 본인의
건강을 꼭 챙기셨으면 합니다.